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让我走近你的心——本学期第一次团体心理辅导活动顺利开展

浏览次数:10    添加时间:2021-11-22

本着以学生为中心的原则,为了让学生能够健康成长,我院已开展了多期的团体心理辅导,并都获得了同学们一致的肯定与感谢。本学期,我院延续了团体心理辅导活动传统,有幸邀请到了具有多年心理辅导经验的钱兰英老师。20211112日上午9:30,本学期第一次团体心理辅导活动在南光四心理咨询中心一楼团体辅导室正式拉开了帷幕。

活动伊始,老师和大家围坐成一个小圈,以便形成更融洽、更亲密的交流氛围。接着,大家进行了简单的自我介绍,相互认识。在基本了解了大家的情况后,老师又让大家谈一谈自己参与这个活动的目的,以了解大家怀着什么样的诉求来此。在这个过程中,老师在聆听的同时,也在逐渐加深对于同学们的认识。



紧接着,老师对其中几位的同学所面临的困惑和问题加以引导和帮助。成长规律具有共性,同学们虽然各自具体的问题不同,但是在聆听他/她的问题和故事的时候,其余同学以此作为观照,都加深了对自己的认识,钱老师和每位同学都给予了不同的反馈与回应。



不知不觉间,两个小时已经过去。在老师的引导下,同学们从原来的封闭、拘谨以及陌生逐渐走向信任、心扉敞开,更愿意向彼此倾诉。在这样一种安静舒心的氛围下,平日所隐藏和压抑的情绪都逐渐显露出来,在老师的帮助下得到一定的纾解。在整个活动过程中,大家全程都非常积极地、专心地参与。

第一次团体心理辅导结束后,参与的同学纷纷表示,结合自己的成长和故事,收获剖多,感触良多。对于本次活动,大家也都表示非常值得参与,通过这样一种方式,让大家更好地、更深入地了解和认识自己,能够很好的解决自己内心的困惑与成长之谜。经此一次,相信大家也都很期待接下来的几次团体心理辅导活动,希望可以收获更多。


文:冷金艳

图:李然然



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